2017-01-01から1年間の記事一覧
健康に関して、私が最も意識していることは睡眠です。食事や運動に気を遣う事は大切ですが、それ以上に睡眠には意識を向けています。体調が優れないときや体を痛めるときなどには、やはりまとまった休息時間が必要になってきます。それ以上に社会的なストレ…
健康に関して、私が最も意識していることは睡眠です。食事や運動に気を遣う事は大切ですが、それ以上に睡眠には意識を向けています。体調が優れないときや体を痛めるときなどには、やはりまとまった休息時間が必要になってきます。それ以上に社会的なストレ…
